Philosophie
Gut beraten – mehr vom Leben

Wer sich nicht bewegt verliert an Vitalität und Lebensfreude und wird nicht selten krank. Der Bewegungsmangel unseres modernen Lebensstils kann mit Alltagsbewegung nicht mehr kompensiert werden. Es braucht deshalb überzeugende Konzepte, die Ihnen AlpaLifeStyle bietet.

Wir machen Ihr Fitness-Training zum Erlebnis - Sie lernen auf Körpersignale richtig zu reagieren, die wachsende Vital- und Körperkraft zu nutzen und die Bewegung zu genießen. Wir geben - perfekt abgestimmt auf Konstitution und Zielvorstellung - individuelle Limits vor, die jeder erreichen kann. Ganz ohne sinnlose Leistungsvergleiche mit anderen, ohne Unter- und Überforderung und ohne "Du darfst nicht" - Mentalität.

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener:
Unser umfassendes Angebot und unsere ganzheitliche Betreuung unterstützen Sie bei der Erreichung Ihrer Trainingsziele und ermöglichen es Ihnen, Ihr Training immer wieder zu variieren.

Ihr Fitness- und Gesundheitspartner

Antonius Hofner
Management

 
 

Wir begleiten Sie …

Antonius Hofner
Management

Nursel Hofner
Management

 
 

Firmen-Fitness

Voraussetzung für die Wettbewerbsfähigkeit eines Unternehmens sind gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter. Akademische Studien belegen, dass der Return on Invest auf gesundheitsförderliche Maßnahmen mindestens 34% beträgt. Jeder ausgegebene Euro für die Gesundheit der Mitarbeiter spart dem Unternehmen mindestens 1,34 EUR an Kosten, die beispielsweise durch Fehltage verursacht werden. Investieren Sie in Ihre Mitarbeiter und fördern Sie deren Gesundheit und Kraft mit Firmenfitness sowie Personal Coaching.

 
 

Der Kursraum
Cycling, Zumba und vieles mehr

 
 

Unsere Kurse


Kurse, Gesundheitscheck, Firmenfitness, Kraft und Ausdauer, Personaltraining activePlus, Erfolgs-Betreuung mit dem eigenen…,

Fitnessgeräte


NEU! Zirkeltraining, Cybex Laufband 750 T, Cardio Bike Cybex 750 C, Cardio Bike 750 R, Cybex Crosstrainer 750 AT, Spinningräder, Power Plate pro5 AIRdaptive, Cybex Bravo,

Mitglied werden

Sie interessieren sich für eine Mitgliedschaft bei AlpaLifeStyle oder haben noch Fragen? Gerne stehen wir Ihnen persönlich für eine ausführliche Beratung zur Verfügung und finden so gemeinsam mit Ihnen den für Sie passenden Tarif.

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Kursplan von „AlpaLifeStyle“
Tarife von „AlpaLifeStyle“

 
 

Fit über 50
30 Jahre lang 30 sein

Das wär’s doch! Aber wie stellen Sie es an? Am besten mit wohldosierter Bewegung, ausgewogener Ernährung und einer entspannten, inneren Haltung. Das sind die Zutaten, die Sie einem langen Leben ein gewaltiges Stück näher bringen können.

Schon eine regelmäßige Belastung von nur 1-2 Stunden pro Woche wirkt wie ein Jungbrunnen. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass aktive Menschen ein bis zu 2/3 geringeres Risiko haben, frühzeitig an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.

 
 
 
 
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